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スノーボード超初心者が半日レッスンで上達するか試してみた!コツは?

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スノボー初挑戦でレッスンを受けてみようって思っているけど
半日でどれくらい上達できるのか実際に受けて確かめてきました。

料金に見合った練習をさせてもらえるのか?

練習内容やコツ、レッスンを受けて思った事を正直に話していきます。

★記事で分かる内容は?

・スノボー初心者のレッスン内容と料金について

・スノボー初心者は半日でどれくらい上達するの?

・スノボー初心者が上達するコツとは?

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スノボー初心者のレッスン内容と料金について

スノボー教室は、スキー場によって値段が無料な場所もありますが
ほとんどのスキー場はお金がかかります。

今回私が行った場所は、「新潟県のガーラ湯沢スキー場」

レッスンは午前と午後が選べて2時間で4000円でした。

高っ(・。・)っと思いましたが、今回一緒に行く連れも初心者だったのでレッスンを受けた方が良いよねって事でレッスンを受ける決意をしました。

レッスンに来ていた生徒さんの人数は20人ほどで、
1人の先生が6人ほどの生徒さんをみるスタンスでした。

レッスン内容を簡単に説明します。

 

最初にやる事

1、先生の自己紹介

2、ブーツの履き方

3、準備運動

 

レッスン開始

4、スケーティング練習

スケーティングとは、片方の足だけを履いて滑る練習です。

スケーティングしながらカーブして止まる練習をひたすら行います。

1人1人で練習を行いますので、緊張します。

 

5、リフトの乗り方、降り方の説明

開始30分もしないでリフトに乗る練習をイメージトレーニングします。
乗る時はみなさん大丈夫ですが、降りる時に転んでいる人もいました。

 

6、下山コースで両足をボードに固定

リフトで無事に上がれてホッとしている余裕もなく

早速実践がはじまります。

実際にレッスンを受けている風景

 

7、立ち方、転び方の練習

立ち方も大事ですが、転び方はかなり重要だと教えられました。

変な転び方したら怪我するので気を付けて下さいね。

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8、板を横にして下る練習

ボードを横にして少しづつ降りる練習をします。

これは止まり方にもなるので、非常に重要な練習です。

 

9、木の葉滑り

木の葉のように左右に滑る練習をします。

 

10、後ろ向き木の葉滑り

後ろ向きはかなり恐いのですが、自力で学ぶ人はほとんどできない滑り方なので

レッスンで覚えるうちに覚えときましょう。

 

11、ターンの練習

木の葉滑りができたら、ターンの練習が始まります。

これができたら女性からかっこいいと思われますので男性は絶対にマスターしたいところですね。

以上ここまでが2時間のレッスン内容でした。

・レッスンを受けてみた感想

練習内容はいろいろあってよく分からないと思いますが、
素人が自己流で4日間かける練習を、レッスンだとたった2時間でできるようになります。

教え方はプロでライセンスがある先生なので超分かりやすいです。

良いなと思った点

・教え方が分かりやすく不安が解消される

・基礎を教えてくれるので滑れるようになったら友達に教えられる

・運動音痴でも1人1人指摘してくれるので上達しやすい

・素人がやらない後ろ向き滑りも教えてくれる

・大切な転び方や危険な点を最初に教えてもらえる

ちょっと残念な点

・待ち時間が多い(できない人に合わせて教えられるので待ち時間が長い)

・連続で滑れないので、感覚で覚えにくい

・できない人は劣等感を感じる

・費用が高い

 

スノボー初心者は半日でどれくらい上達するの?

私は、小学生に一度だけスキーをやった程度の

超初心者35歳のおっさんです。

運動神経や体系は普通な私と

過去に3回スノボーをやった事がある彼女と一緒にレッスンを受けてみました。

 

私は最初のスケーティングや木の葉滑りなどの練習を何度しても立っていられるのがやっとでした。しかし、レッスンが終わるころには下の動画程度なら十分に滑れるよに上達しました。

生徒が20人いて、10人くらいは上の動画並みに滑れます。

残りの10人も半日ではなく1日滑ったらここまでは絶対にいけると思います。

 

レッスンを受ける価値はあるの?

彼女は3回のスノボー経験があり、すぐにコツを掴みはじめ他の人よりもうまくなるのが早かったです。しかし最終的には私は彼女よりも滑れるようになりました。

という事は自己流がいかに無駄な努力かって事が結果としてあらわれたって事ですね。

レッスン受けた人と受けない人の差は?この下の動画でも分かります。

レッスン受けて分かりましたが、絶対に自己流だけではうまくならないと
素人ながら思いました。

ユーチューブとかで前もって研究して望む人もいますが、自己流とレッスンを受けた人では、上達レベルがまるで違いますし

仮に慣れて一見、滑れたとしてもそれはプロからみたらかっこ悪い滑り方だと言ってました。

生涯、1っ回ポッキリで金輪際スノボーをやらないという方は自己流でもOKですが、
2回以上やる方は、2時間4000円払う価値はあるでしょう。

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スノボー初心者が上達するコツとは?

私みたいな超がつく素人が

自己流で3回以上滑った彼女よりも上達したのには理由があります。

それは、たった5つの事

上達のコツ

・動画を見てイメージトレーニングをする

・怖がらない

・下をみない

・恥ずかしがらない

・挑戦し続ける

・先生の言う事を素直に聞く

最初滑る時、初めての方は恐くてボードを見てしまいます。
すると体が前傾姿勢になりうまく滑る事ができません。

そんな事言っても、恐いから下を向くし・・・でもでも、恐怖心を最初に克服できるかどうか?これが大事なポイントなんだと思います。

自力でいつでも止まれるという安心感を最初に覚えておくと恐怖心が取れてうまく滑れるようになります。

あとは、時間と共に誰でもうまく滑れます。

体力が無い人はちょっと厳しい?

女性や体力に自信が無い人は、その分練習ができませんし
体を思うように動かせないので運動神経がある人に比べると
半日で滑れるようになるには、ちょっと厳しいと思います。

ただし、1日じっくり練習してやる気さえあればなんとか形にはなり滑れるようにはなるので安心して下さいね。

さいごに

レッスンを受ける前は、本当に滑れるようになるのかな?って思いましたが

レッスンを受ければ誰でも滑れるようになります。

私が受けたレッスンの生徒さんが20人いて
挫折した人はたったの1人でした。
その人は体力がなく体も硬かったので仕方ないのかな?って思いました。

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