「 健康 」 一覧
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これからマラソン大会にでようかなって思っている方に太っていても完走は可能なのか？ 確実に完走する練習方法とコツがわかる記事になっています。 どんなに太っていても初心者でも大丈夫です。 練習方法の知識を…
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花粉症で目の洗浄は必要？水道水で洗ってもいいの？正しい洗い方は？
家に帰ってシャワーや洗顔をしたりしてもなぜか逆に目が痒くなってしまう。 本当に目の洗浄は必要なのか？水道水って目にいいの？ 正しい目の洗い方と目薬の差し方で痒みの連鎖を止めましょう。 記事に書いてある…
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前日にお酒を大量に飲み過ぎて まさに今、頭痛や吐き気で気持ち悪くて死にそうだという方に、 緊急用二日酔いに速効で効く、対策と解消法を簡潔に説明します。 正しい寝方で気持ち悪さを解消しましょう。 記事に…
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花粉症は運動しても大丈夫？薬は飲んで平気？運動後に悪化するのはなぜ？
花粉症の時期、外で運動をしても 人体に影響がないのか？ 薬を飲んで運動しても平気なの？ そもそも、なぜ体を動かした後って 花粉症が悪化してしまうのか？ そんな疑問にお答えします。 花粉症は運動しても大…
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肩こりの痛みとさよなら！ 以前から肩こりがひどく、整骨院にも行き 水泳を勧められたけど、 水泳が、肩こりにどんな効果をもたらしてくれるのか知りたい方へ。 肩こりに効果的な泳ぎ方と 適切な行く回数をなど…
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スマホを見ているとなんか首が痛い。 猫背にも関係しているのかな？ 改善方法や首の痛い時はどうすればいいの？ 実は、あれをやったら、 すごく簡単に猫背が治せます ・猫背はスマホ首が原因？ ・スマホ首の正…
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お風呂からあがった途端にくしゃみや鼻水 など花粉症が普段の時よりもひどくなる 事ありませんか？ あれって何で？もし解決法があるのなら 知りたい。 安心して下さい。これを見れば問題解決 できちゃいます。…
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肩こりの原因は運動不足って本当？効果的な方法は？おすすめは？
仕事でパソコンやスマホをよく使う方必見。 運動不足とはわかっていてもなかなか時間がないし 車通勤で、ほとんど体を動かす事がない方に・・・ 運動不足って肩こりの原因なんでしょうか？ 運動することによって…
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立ち仕事での腰痛はコルセットで軽減？選び方とおすすめ品を紹介
仕事ではずっと立ちっぱなしで腰がすごく痛くて 少しでも腰痛が軽減してくれるならと思っている あなたにコルセットは本当に効果的なのか？ どうやって選んだらいいのか？ もしオススメのコルセットがあれば教え…
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花粉症で体質改善をするなら運動はこれ！得られる効果と期間は？
花粉症対策の情報はネットであふれていますが、 運動に関してはさっぱり。どうすれば体質改善ができるのか？ 運動の方法をメリットデメリット両方を紹介します。 運動がもたらす効果に驚愕？期間はどれだけやれば…
