「 健康 」 一覧
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これからマラソン大会にでようかなって思っている方に太っていても完走は可能なのか？ 確実に完走する練習方法とコツがわかる記事になっています。 どんなに太っていても初心者でも大丈夫です。 練習方法の知識を…
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前日にお酒を大量に飲み過ぎて まさに今、頭痛や吐き気で気持ち悪くて死にそうだという方に、 緊急用二日酔いに速効で効く、対策と解消法を簡潔に説明します。 正しい寝方で気持ち悪さを解消しましょう。 記事に…
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以前から肩こりがひどく、整骨院で水泳を勧められました。 水泳がなぜ肩こりに効果的なのか？ 水泳を始める前に知っておくとよりやる気がでますね。 肩こりに効く水泳方法やどれくらいやれば肩こりの解消になるの…
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スマホを見ているとなんか首が痛い。 猫背にも関係しているのかな？ 改善方法や首の痛い時はどうすればいいの？ 実は、あれをやったら、 すごく簡単に猫背が治せます ・猫背はスマホ首が原因？ ・スマホ首の正…
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肩こりの原因は運動不足って本当？効果的な方法は？おすすめは？
仕事でパソコンやスマホをよく使う方必見。 運動不足とはわかっていてもなかなか時間がないし 車通勤で、ほとんど体を動かす事がない方に・・・ 運動不足って肩こりの原因なんでしょうか？ 運動することによって…
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立ち仕事での腰痛はコルセットで軽減？選び方とおすすめ品を紹介
仕事ではずっと立ちっぱなしで腰がすごく痛くて 少しでも腰痛が軽減してくれるならと思っている あなたにコルセットは本当に効果的なのか？ どうやって選んだらいいのか？ もしオススメのコルセットがあれば教え…
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スマホは目に悪いって本当？与える影響は？悪くならない対策方法
今では当たり前のスマホですが、実際みなさんどのくらいの時間 スマホとにらめっこしていますか？ そこで今回紹介する記事の内容は？ スマホは目に悪いって本当？ スマホは目にどん影響を及ぼすの？ スマホを使…
