ノンアルコールビールがカロリーゼロでも太る理由にあ然！おすすめの無添加はこれだ

糖質やカロリーがないなら、ほとんど水なのになぜ太るのかの理由をこの記事では紹介し、最後にいくら飲んでも一切太らないおすすめのノンアルビールを紹介します。

そもそもノンアルコールのビールはビールに似せた飲料水なので、多少の栄養素が入っててもいいのになぜ０なのでしょうか？

ノンアルコールビールがカロリー０な理由

ノンアルコールビールがカロリーゼロの理由は、以下の2つです。

アルコールの製造過程で発生する麦芽糖やブドウ糖などの糖質がほとんど含まれない。

というのが１つ、もう１つはアルコールを除去する時に糖質も一緒に除去するからなんです。

通常のビールは、麦芽やホップなどの原料を使い、発酵させてアルコールを生成します。この発酵の過程で、麦芽糖やブドウ糖などの糖質が分解されてアルコールになります。そのため、通常のビールは、アルコールが含まれているだけでなく、糖質も比較的多く含まれています。

ノンアルコールビールは、通常のビールを製造した後、アルコールを除去する製法で作られます。アルコールを除去する際には、糖質も一緒に除去されます。そのため、ノンアルコールビールは、糖質がほとんど含まれず、カロリーも低くなります。

ノンアルコールビールは普通のビールと何が違うのか？

	ビール	ノンアルコール
カロリー(100mlあたり）	50kcal	0kcal
アルコール度数	約5％	０％
原材料	約10種類	約８種類
価格（350ml)	約230円	約150円

カロリーはビールは、350mlだと150カロリーもあるのに対して、ノンアルコールは0カロリーなので、ダイエットや健康目的で飲み始める方も多くいらっしゃいます。

しかし、ノンアルコールビールが０カロリーだからと言って体に良いわけでも太らないわけでもありません。むしろ体に悪い理由が存在します。

ノンアルコールビールのカロリーがゼロでも太る理由と体に悪い理由

ノンアルは、０カロリーだから体によくてダイエットにも良いと思われがちですが実はそんな事はなかったんです。その理由は、２つあります。

1. 実はカロリー０でない
2. 添加物が入ってる

実はカロリー０ではない

ノンアルコールビールの中には、アルコールを除去する際に、ビールの風味を損なわないよう、糖類や香料を添加するものもあります。これらの添加物には、カロリーや糖質が含まれているため、ノンアルコールビールが必ずしもカロリーゼロとは限りません。

食品表示法の食品表示基準によると、食品100mlあたりカロリーは5kcal未満、糖類は0.5g未満であれば「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」などの表記が可能です。そのため、ノンアルコールビールの多くは、この基準を満たすため、カロリーゼロやノンカロリーと表記されています。

添加物が入ってる

ノンアルビールには、大量の体に悪い添加物が含まれています↓

• 香料
• カラメル色素
• 酸化防止剤
• 香味料

特に懸念しておきたい添加物は、カラメル色素と酸化防止剤（ビタミンC）です。

カラメル色素は着色料の事で、１～４種類があります。このうち、３と４は発がん性物質が含まれています。

１と２は安全なのですが、この３と４の表記はしなくてもいいという法律が存在するためどのカラメル色素が入ってるのかがわかりません。

また酸化防止剤（ビタミンC）は、がん細胞を発生を活性化させる。つまりがん細胞のえさを取り込む事になります。恐ろしいですね(。-`ω-)

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• 価格：110円/１本
• 数量：350ml
• カロリー：12kcal/100ml
• たんぱく質：０g
• 脂質：0g
• 炭水化物：2.8g
• 食塩相当量：0g
• プリン体：0g

こちらのノンアルビールは、超安全で添加物０のノンアルコールビールです。

味が濃く、苦みがあるビール。ビールに代用できるほどの味わいが楽しめます。

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ヴェリタスブロイ （ドイツ原産）

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• 価格：112円/１本
• 数量：330ml
• カロリー：12kcal/100ml
• たんぱく質：０.4g
• 脂質：0g
• 炭水化物：2.5g
• 食塩相当量：0.008g
• プリン体：0g

こちらの商品は、１缶330ｍｌと少し小さめなので注意して下さい。ドイツ原産という事もあり味わいがビールそのままです。その理由は、ボールを製造してからアルコールを抜いている製造方法にあります。

完全無添加でドイツ原産という事で、おいしく飲めてのど越しを味わい方にピッタリです。カルディーでも売ってます。

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ビール風味の炭酸水（国内製造）

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• 価格：77.5円/１本
• 数量：500ml
• カロリー：0kcal
• たんぱく質：０g
• 脂質：0g
• 炭水化物：0g
• 食塩相当量：0g
• プリン体：0g

こちらの商品は、九州のおいしい純水を九州国内工場で生産され完全無添加に加え、全て0カロリー0ｇという炭酸水（ビールフレーバー）です。

ノンアルコールというジャンルではなく、炭酸水というジャンルの中のビール風味という事です。

量も500mlと大量に入って、77.5円と安いのが特徴です。ノンアルコールビールと違って、原材料が少なくほとんど水みたいなものですね。

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１つ気になるのが、カラメルと記載されています。しかし、このカラメル色素なんと超安全なカラメル１です。

カラメル色素は、１～４ある中で危ないのは、３と４だけです。１と２は安全です。特にカラメル１は、昔ながらの天然由来のカラメル色素なので無害なんです。

そんな安全な飲み物でビール味で安いと言われたら買っちゃいましたよ(^^)/本当においしかったのでおすすめです↓

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さいごに

ノンアルコール０と書いてあっても、食品100mlあたり5kcal未満はカロリー０と表記していいので、実際には15カロリー以上入って、糖質や添加物、人工甘味料が入っているあまり体によくない飲み物が市販でうられている事がおおいです。

ここで紹介した、ノンアルビール又は炭酸水は安心して飲めますので、ぜひ買って味をためして下さいね。