ポケモンスリープはスリープモードと画面オフ状態でも計測可能か？バッテリー消費はどれくらい？

ポケモンスリープは、「スリープモードや画面offにせずにそのまま端末を伏せてください」と推奨していますが、スリープモードを本当に使ってはいけないのでしょうか？

SNSではスリープモードでも、アプリを閉じても計測できた、閉じるとできなかった！とたくさんの意見があるなかで、本当はどうなのかを検証していきたいと思います。

最後に、画面を切った状態と、画面を暗くした状態についても言及していきます。

 ポケモンスリープでスリープモードにした結果

先に答えを言うと、ポケモンスリープはスリープモードにしても計測はできます。

しかし、計測の精度がかなり低くなります。

場合によっては計測できない可能性も十分にあるので注意が必要です。

スリープモードにした結果みんなの結果

ストップ詐欺被害:
ポケモンスリープはスリープ機能を使えない　は詐欺。
ポケモンが寝てる計測中画面になったのを確認したらスマホをスリープモードにしてもちゃんと記録されるのを確認しました。多分これ関連の操作ミス防止のためのルールかもしれん。
（スクショは同時計測したsleep as Android） pic.twitter.com/bBNBKBGFuN

— ディレアス@ミレシアン提督 (@dhireath) July 23, 2023

計測できたという人の意見↑

計測できないという人の意見↓

今日の睡眠データ。アラーム鳴る前に目覚めてその時にスマホをスリープモードにしちゃったから途中で睡眠計測中断されてたわ… #ポケモンスリープ pic.twitter.com/xwNYx6QidH

— 魅和 (@miwa_0743) July 25, 2023

スリープモードにしたら、計測できなかったという意見もあるので、その人の携帯の通信料や環境によっても大きく変わりそうですね。

スリープモードにして寝ても、計測できた意見と、計測できなかった！という意見の両方ありました。

という事で、筆者もスリープモードにして計測してみました。

筆者が試した結果は？

４時間０分計測されていて、２時間計測されていませんでした。

このぐっすり時間、「4時間0分」に注目して下さい。

この4時間0分ぴったりの数字を意味する事は、ちゃんと寝ているけど正確な精度で計測できませんでしたよ。という意味なんです。

4時間0分に心当たりがある方は、こちらで詳しい対処方や計測できない理由を紹介しているので参考にして下さい。

4時間0分しか出ない理由と対処方＞＞

スリープモードにすると計測精度が低くなる理由

筆者が２回実験して１回はちゃんと計測できて、一回は４時間とでてうまく計測できませんでした。

精度が低くなる理由は、携帯のスリープモードにすると通信量が減り、バッテリーも節約されるため、バックグラウンドで動作しているポケモンスリープへのアクセスする頻度が減ります。

そのため、ポケモンスリープの睡眠計測精度も下がるという事ですね。

また、以下の要因で計測精度が低くなるので注意して下さい↓

• 低速モードにしている
• 一定以上の時間、音を出して寝ている
• 一定以上の時間、音をだしていない状態が続いた
• 枕元から離れた位置で計測していた

スリープモードにして計測するには、Wi-Fi環境をしっかり整えて充電をしながら、枕元の近くに置いて眠ると、うまく計測ができるのでやってみて下さいね。

携帯の電源ボタンを押すと画面が真っ暗になりますが、この状態でも計測できたら電池の消費も少なくて大変助かりますね。

早速電源を切ってポケモンスリープが計測できるのか実験してみました。

画面を真っ暗（オフ状態）で計測してみた

電源ボタンを押して画面を真っ暗にしました。

このまま真っ暗にして寝ようと思ったのですが、気になってもう一度電源ボタンを押すと↓↓↓

じつは、この状態でも携帯のマイクは起動中です。

という事は、電源を切ってもポケモンスリープはバックグランドで起動されているという事になり、計測は可能です。

朝起きてチェックしてみたら、測定されていました。

しかし、スリープモードと同様に正確に測れないというデメリットがあります。

ネット環境やお使いの携帯のOSにより精度が異なるので、一度試してみて問題なければ寝る時は電源を切って寝てもいいかと思います。

機内モードは？

さすがに機内モードにするとネットが通じないのでダメでした!(^^)!

ネットが通じないと計測できない、という事はネットが消費されている？

そこで気になるのが、ポケモンスリープにかかる通信料やバッテリー、電気代ですね。気になる方は続きを・・・

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ポケモンスリープを使って寝ている時に使用する通信料は、８時間で約１～２MBと言われています。

しかし、ポケモンスリープは寝た後もサブレをあげたり、カビゴンに料理を作ったり、写真を撮ったりと、寝ている時以外にもアプリを使っています。

１日の合計通信料は、約5MB程度と言われていて１月間で、約150MB程度の通信料がかかります。

アップデートを何回もする必要がある

ポケモンスリープがでてもう１週間が経過しようとしていますが、筆者は既に３回ほどアップデートをしました。

アップデートにかかる通信料は、大きいアップデートだと100MB程度かかります。

まだ出始めたばかりなので、不具合修正や仕様変更など、これからもアップデートは頻繁にする必要がありそうですね。

電気代は？

ポケモンスリープは８時間寝ている時間の消費量は、約２０～３０％と言われています。

スマホの充電にかかる電気代は、１回の充電で0.4円。

１日２回充電する人でも、一か月で30円あれば足りる計算なので、電気代よりもバッテリー消費（携帯の寿命が縮まる）が気になりますね(。-`ω-)

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この「Pokemon GO Plus +」のボタンを寝る前に押すだけで、後は勝手に計測してくれるのでおすすめです。

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さいごに

ポケモンスリープでスリープモードや電源をオフにしても計測はされますが、精度に問題が生じる可能性があるので、まずは一度試しに使ってみるといいかもしれません。

バッテリー寝ている時でも消費されるので、バッテリーが気になる方はまずは設定を変えてみて下さいね。携帯の寿命を少しでも長持ちさせたいのであれば、さきほど紹介した「Pokemon GO Plus +」もおすすめなので検討してください。