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ポケモンスリープの仕組みがヤバい！いびきも二度寝もちゃんと計測されるか試してみた

ゲーム
2023.07.22

2023年7月20にポケモンが新たに、「ポケモンスリープ」というアプリを開発しました。

このアプリを枕元に置いておくだけで、睡眠時間や質を計測し睡眠の質を高める効果もあると期待されています。

しかし、この仕組みってどうやって計測しているのか不思議だと思いませんか？

いびきや、おなら、二度寝までも正確に計測するのかも疑問に思われる方も多いのではないでしょうか？

今回はそんな仕組みについて紹介し、実際に試してみた検証結果も報告していこうと思います。

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ポケモンスリープ仕組み

ポケモンスリープを使うと本当に睡眠の質が手に取るように分かります。

例えば、睡眠の質はうとうと、すやすや、ぐっすりと、三段階に分けられています。

眠っている時間や、寝返りしている時間も計測されたりするので、本当に怖いくらいの精度で睡眠の質を計測しています。

３つのセンサーで睡眠を感知

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このアプリには３つのセンサーであなたの睡眠を計測しています。

  • 加速度センサーは、身体の動きや体位を計測します。
  • 心拍センサーは、心拍数を計測します。
  • 音響センサーは、寝ている間に発する音を計測します。

これらのデータを組み合わせることで、睡眠の深さ、睡眠時間、寝相、いびき、その他の睡眠関連の情報を計測することができます。

眠りについた時間までも計測できる？

このアプリを使用してまだ１日ですが、驚いた機能の１つが加速度センサーです。

加速度センサーとは、携帯の振動や傾きなどを感知する機能の１つで、歩数計やナビゲーションにも使われています。

その加速度センサーを使えば、眠りにつくまでにかかった時間も計測できます。

なぜそんな事ができるのかというと、寝返りを打った際に発生する振動を検出し、眠りについた時間と眠りに入った深さを測定できます。

さらに、人の心拍数や呼吸数も測定することができ、これらのデータと組み合わせることでより眠りに入った時間や、眠っている時間も精度よく計測ができるんです。

ポケモンスリープでいびきや寝言、おならも計測？

仕組みが少し分かったので、少し疑問がでてきますよね？

それが、寝ている時のいびきや寝言、おならも計測できるのか？

データとして記録されている

心拍数も計測できる機能が搭載されているアプリが「ポケモンスリープ」です。

寝言はもちろん、いびきや、おならも計測可能です。

それを可能にしているセンサーが音響センサーです。

音響センサーは、スマホに内蔵されているマイク機能を使い、音波を電気信号に変換する機能があり、この電気信号を使って、音声を録音する事も可能です。

全て、音声データと自動録音されます

何時におならしたのかも、音声でデータ化され、いつでも聞くことが可能です笑

音量が検出されたデータは、１日に最大10回まで記録されます。

１０回もおならする人は、音声データに１０回おならする音が聞けると言う事ですが、そんな音いくら自分でも聞きたくないですよね？

データは削除される？

安心して下さい。

音声データは、24時間が経過すると自動的に削除されます。

音声を録音する機能もoffにする事は可能なので、録音してほしくない方はoffにして下さいね。

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ポケモンスリープで二度寝は感知されるのか？

もうここまで高機能のポケモンスリープアプリを知った方は、予想がつくと思います。

ポケモンスリープでは、二度寝もちゃんとデータで残ります。

ポケモンスリープアプリを使った１回目に２度寝をしてしまったので、その証拠画像をお見せしましょう。

二度寝も記録されてる

ちょっと、起きてまだ眠いと思って二度寝をして１時間ほど寝ました。

データにもちゃんと二度寝したと思われる記録が残っていました。

本当にすごい機能ですね。

うとうと時間が長い方は要注意

私の知り合いは、ポケモンスリープを使って「うとうと時間」が長い事に気づきました。

最近、眠りが浅いし少し疲れやすいと言っていたので心配です。

仕事にも支障が起きるので、なるべくなら改善したいと言っていましたが、どうやって改善すればいいのか分かりませんよね？

私の場合ですが、私はいつも寝る前に「」安眠アイマク」を使って寝ています。

おかげでぐっすり眠れているのでおすすめです。

安眠アイマスクのメリット

安眠アイマスクは、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。明るい光を遮断することで、メラトニンの分泌を促し、深い眠りに導きます。

また、目の疲れを軽減し、リラックス効果も期待できます。

このアイマスクの効果は、使った人の口コミを見て頂ければすぐに分かると思いますが、不眠症が改善された、前髪が生えてきた、ぐっすり眠れるようになった。などの高評価がたくさんありました。

口コミを見てみる＞＞

さいごに

ポケモンスリープの仕組みは３つの高機能センサーによって睡眠を正確に感知しています。

最初は、こんなアプリ使って何が楽しいの？って思ってましたが、眠った瞬間の時間が分かったり、おならや、いびきなどを録音してくれるので、意外と面白いかもしれません。

いびきを完全したい人や、睡眠の質を高めたい人にとっては、一度使ってみる事をおすすめします。

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